4 loopbaanvragen om zelf je koers mee te bepalen

4 Loopbaanvragen waar je zelf mee aan de slag kunt

Je bent niet meer op je plek in je huidige functie. Je wilt iets anders en weet niet exact wat. Het is tijd om bij jezelf stil te staan en te reflecteren op wat je gedaan hebt en graag wil voor de toekomst. Misschien is het tijd om met een loopbaancoach in gesprek te gaan met een aantal loopbaanvragen.

In deze blog deel ik 4 loopbaanvragen met je die in mijn coachtrajecten centraal staan. Deze vragen vormen de basis waarmee we aan de slag gaan. Ze staan in dit blog onder elkaar waar ze in trajecten over meerdere sessies worden uitgespreid. Bij Coaching Intensief aan Zee over 2 dagen of over een loopbaantraject van circa 4 maanden. Mijn advies aan jou is dus: neem de tijd. Plan een aantal keer een moment om over jezelf na te denken. Met de tip: schrijf het op. Dan kun je aanvullen en later terugkijken. 

Loopbaanvraag 1) Wie ben ik?

Wie ben jij? Schrijf je eigen levensverhaal rondom de vraag wie ben ik eigenlijk. Schrijf wat je wil schrijven. Alles is goed. 

Vind je een verhaal schrijven lastig? Maak dan gerust een mindmap met als thema: wie ben ik?

Loopbaanvraag 2) Wat kan ik?

De wat kan ik -vraag gaat over je vaardigheden en werkzaamheden. Ik voeg er graag de volgende hulpvragen aan toe:

• Wat doe je graag? 
• Welke werkzaamheden op je werk maken je echt blij? 
• Wat doe je in je privé-leven waar je energie van krijgt? 
• Waar ben je goed in? 
• Wat doe je minder graag? 
• Wat doe je niet en zou je graag willen doen? 

Tip: pak je verhaal/aantekeningen van loopbaanvraag 1) Wie ben ik? erbij want daar kun je vast ook sterke eigenschappen van jezelf uit halen. Schrijf alles op en stel de vragen over jezelf ook eens aan een familielid/vriend(in). Wanneer zien zij je ogen twinkelen? Waar praat je dan over?

Loopbaanvraag 3) Wat wil ik echt?

Jij hebt het voor het kiezen. Wat wil je echt graag doen in je leven? Durf te dromen! Hoe ziet dat eruit? Waar doe je het? Op welke termijn wil je dit doen? Waarom is dit belangrijk voor je? 

Pak ook je aantekeningen van de vorige loopbaanvragen erbij. 

Tip: geef je zelf de tijd om zonder beperkingen hier over na te denken. Ga wandelen, op een lekkere plek zitten om jezelf echt de kans te geven om jezelf te vertellen wat jij graag wil.

Loopbaanvraag 4) Wat ga ik als eerste doen?

Wat is de eerste stap die je kunt zetten om te komen waar je graag wil zijn? Wat is het eerste wat je kunt doen om dit doel te behalen? 

Je kunt met iemand gaan praten die al doet wat je graag wil doen,

Maak bespreekbaar op je huidige werk of je in die rol kunt groeien,

Bedenk een plan voor jezelf, hoe je jezelf wilt ontwikkelen, 

Je kunt…..

Maak de eerste stap die je zet, zo klein mogelijk voor jezelf. Lijkt het een grote stap om te zetten? Deel hem op! Ga echt op zoek naar een allereerste stap die jij kunt zetten om te komen waar je wil zijn. En deel die stap met iemand, die je kan helpen en kan vragen hoe het gaat. Volg het op, zet de volgende stap.

Hoe verder…?

Als je het echt wil, dan kom je er. Met jouw sterke motivatie en doorzettingsvermogen zal je het gewenste resultaat behalen. Ik wens je veel plezier en succes. Want hoe spannend ook; gaan doen wat je echt wil doen, geeft ontzettend veel voldoening. Ga er voor!

Boost je zelfvertrouwen: vertrouw in je eigen kracht!

Zelfvertrouwen, heb jij er genoeg van?

Het zou soms handig zijn als je het als een parfum over jezelf heen zou kunnen sprayen, toch? Op zo’n moment dat je denkt; nu heb ik het nodig om voor mezelf op te komen, om die persoon aan te spreken of mezelf goed te presenteren. Eén spray van het parfum en je barst van het zelfvertrouwen.

Wat is het eigenlijk, zelfvertrouwen? Wie heeft ooit verzonnen dat het handig is om zelfvertrouwen te hebben? En waarom lijkt de één altijd zelfverzekerd rond te lopen en de ander niet?

Laten we de betekenis erbij pakken: 

Betekenis ‘zelfvertrouwen’  uit de Van Dale

zelf·ver·trou·wen  (het; o)

1  het vertrouwen in de eigen kracht

Vertrouwen in je eigen kracht

Ik heb me in mijn leven regelmatig verbaasd over anderen. “Wat??? Ben jij ook onzeker over jezelf? Dat straal je helemaal niet uit?” Sommige mensen lijken altijd vol zelfvertrouwen, terwijl ze zich helemaal niet zelfverzekerd voelen. 

Iedereen heeft zijn momenten. Iedereen krijgt in zijn leven momenten waarop je zelfvertrouwen een grote of minder grote deuk krijgt. Door ziekte, ontslag, een scheiding, liefdesverdriet etc. Zelfvertrouwen komt dus volgens de definitie er op neer hoe je op dat moment vertrouwt in je eigen kracht. 

Dat is makkelijk gezegd, zal je denken. En toch kan slechts het zeggen van de woorden ‘ik vertrouw in mijn eigen kracht’, als je ze vaak genoeg herhaald al helpend zijn. De woorden worden bij elke herhaling steeds meer eigen, totdat je ze op een gegeven moment als waarheid aanneemt.

Ons brein heeft herhaling nodig. Nieuw gedrag aan leren, heeft gemiddeld 66 dagen van oefening nodig. Voor de één werkt het al na een maand, voor een ander duurt het misschien zo’n 3 maanden. Herhaling is nodig om een gedragsverandering eigen te maken. Zowel bij iets wat makkelijk lijkt, zoals elke dag een appel eten en bij wat moeilijker lijkt, zoals vertrouwen in je eigen kracht. De kracht van herhaling maakt dat jij en je brein het je eigen maken. 

Zelfvertrouwen groeit door jezelf complimenten te geven

Complimenten zijn fijn voor je zelfvertrouwen. Dat werkt uiteraard zo met de complimenten die een ander je geeft. Maar wat denk je van de complimenten die jij jezelf geeft? Die hebben ook effect! Hoe vaak geef jij jezelf een compliment? Hoe praat jij tegen jezelf? Waar ligt de focus: op complimenten of kritiek? 

Zelfvertrouwen heeft te maken met geloven in jezelf en achter je eigen acties en besluiten staan. Ook al pakken ze een keer niet uit zoals bedacht. Om ook op die momenten te vertrouwen in je eigen kracht en jezelf tijdens een moment van zelfreflectie ook dan een compliment te maken.

Een uitdaging voor meer zelfvertrouwen

Ik geef je graag de volgende uitdaging mee als je wil werken aan zelfvertrouwen: 

• Sluit je week af met drie complimenten aan jezelf en maximaal één verbeterpunt. Drie complimenten die echt iets over jou zeggen. Over iets wat je doet, wat je zegt, wat je voelt;
• Zet het in je agenda als wekelijkse reminder zodat je het daadwerkelijk doet;
• Herhaal dit voor drie maanden lang. Je gedrag heeft immers die herhaling nodig;
• Schrijf de complimenten aan jezelf en het verbeterpunt op. Je zal merken dat het helpt om je vertrouwen in jezelf te doen groeien en je hebt na een aantal weken een mooi naslagwerk over jezelf;
• Heb je verbeterpunten genoteerd? Ook daarbij kun je jezelf weer complimenteren hoe je ze hebt opgepakt en verbeterd.

Vind je het lastig om dit zelf op te pakken of denk je: er zit meer achter mijn onzekerheid en dat wil ik met een coach onderzoeken? 

De carrièrecoach: 6 vragen over de loopbaan coach beantwoord

Misschien heb je er al eens van gehoord: de loopbaan of carrièrecoach. Het woord zegt het al: deze coach begeleidt je op carrièregebied. En dat kan in veel situaties handig zijn. Bijvoorbeeld als je niet weet welk beroep bij je past. Of als je een volgende stap wilt zetten, maar nog niet weet welke. Maar wat doet een carrièrecoach precies? Wat kun je in een traject bereiken? En wanneer is zo’n coach een slimme zet? Wij zetten de antwoorden op 6 veelgestelde vragen voor je op een rij.

WAT IS EEN CARRIÈRE-COACH?

Steeds meer Nederlanders zetten de stap naar een carrièrecoach – ook wel een loopbaancoach genoemd. Dit is een professional die jou ondersteunt bij het waarmaken van je ambities. En die je helpt te ontdekken wat jouw ambities zijn en wat qua baan of studie bij jou past.

Een coach heeft geen pasklare antwoorden op al je vragen, maar helpt je juist om de antwoorden op jouw vragen zelf te vinden. Door de juiste vragen te stellen, oefeningen te geven en mee te denken, kunnen jij en de coach samen ontdekken welk carrièrepad bij jou past. En hoe je de juiste stappen richting jouw carrièredoel kunt zetten.

WANNEER IS CARRIÈRECOACHING HANDIG?

Een traject met een carrièrecoach biedt uitkomst bij vragen of dilemma’s op het gebied van studie of werk. Of als je nieuwe carrièredoelen hebt en wel wat hulp kunt gebruiken om die waar te maken.

Goed om te weten: je hoeft niet per se ergens mee te worstelen om naar een carrièrecoach te stappen. Dat is een onterecht vooroordeel. In het algemene stap je naar zo’n coach als je een volgende carrièrestap wilt zetten. Dat kan zijn omdat je op dit moment niet op je plek zit of nog wat zoekende bent. Maar het kan ook zijn dat je een nieuw carrièredoel voor ogen hebt en daar wat begeleiding bij kunt gebruiken.

Concreet kan carrièrecoaching o.a. in de volgende situaties helpen:

• Je bent zoekende in wat voor beroep of studie bij jou past.
• Je twijfelt of je wel de juiste loopbaankeuzes hebt gemaakt.
• Je gaat niet met plezier naar je werk en wilt daar iets aan doen.
• Je hebt een burn-out of bore-out en wilt ontdekken welke baan bij jou past.
• Je hebt nieuwe carrièredoelen en vraagt je af hoe je die kunt bereiken.
• Je contract loopt af en je wilt zicht krijgen op een passende volgende stap.

WAARIN VERSCHILT EEN CARRIÈRECOACH VAN EEN MENTOR?

Nu zijn er ook werkplekken die zelf al begeleiding door een mentor bieden. Wat is dan het verschil met een coach? Dat zit hem er vooral in dat een mentor zijn blik vaak op de organisatie zelf richt. Waar kun je je binnen je huidige organisatie nog in ontwikkelen? Of wat kun je binnen je huidige functie anders aanpakken? Een carrièrecoach kijkt verder dan dat en denkt ook met je mee of je binnen je huidige werkplek wel goed zit. Dat kan soms heel fijn zijn.

WAT DOET EEN CARRIÈRECOACH?

Met een carrièrecoach voer je gesprekken en doe je gerichte oefeningen. Dat alles is erop gericht om inzicht te krijgen in wie jij bent als persoon en wat voor jou belangrijk is in een studie of baan. Aan de hand daarvan zoek je samen met de coach naar een manier om jouw ambities vorm te geven. Dat kan betekenen dat je op zoek gaat naar een studie, baan of werkgever die bij je past. Of dat je ontdekt welk ontwikkeltraject er nodig is om uiteindelijk bij die baan of studie uit te komen. Ook begeleidt de coach je bij het zetten van concrete stappen.

HOE ZIET HET COACHINGSTRAJECT ERUIT?

Een traject met een carrièrecoach is altijd op maat. De coach kijkt vooral waar jij behoefte aan hebt. Dat is waar je met de coach mee aan de slag gaat. De coach geeft je handvatten en stelt kritische vragen, zodat je zelf het antwoord kunt vinden op jouw carrièrevragen. Daarvoor ga je aan de hand van vragen en oefeningen uitzoeken wie jij bent, wat je kwaliteiten zijn en wat jouw behoeften zijn op carrièregebied. Waar krijg je bijvoorbeeld energie van? Waar ben je goed in? En waar wil je je nog in ontwikkelen?

Samen komen jullie uiteindelijk tot een beschrijving van de baan of studie die bij jou past en tot een actieplan om daar te komen.

WAT LEVERT EEN TRAJECT MET EEN CARRIÈRECOACH JE OP?

Een carrièrecoach helpt je om meer inzicht in jezelf te krijgen. Je weet na afloop van het traject beter wat voor functie of studie bij je past. Ook heb je geleerd hoe je de juiste stappen richting jouw doel kunt zetten.

Daarnaast geeft het traject je vaak meer zelfvertrouwen, alleen al doordat je je eigen talenten (her)ontdekt. Vooral als je op dit moment zoekende bent of geen energie uit je baan haalt, is het fijn om weer met die positieve blik naar jouw “kunnen” te kijken. Dat kan je meteen frisse energie geven om stappen in je carrière te zetten.

EEN CARRIÈRECOACH INSCHAKELEN?

Loop jij in je carrière of studie ergens tegenaan? Of wil je juist met een frisse blik naar je loopbaan kunnen kijken? Ik denk graag met je mee of ik je daar als loopbaancoach mee kan helpen. Neem contact op en we plannen een vrijblijvende kennismaking in.

Dit artikel is geschreven door de Coaching Club, een netwerk van coaches waar ik deel van uit maak.

Wat geeft jouw dag een gouden randje?

Natuur

Wat laat je hart sneller kloppen? Waar kom je graag je bed voor uit? Een oud-collega, destijds werkzaam in recruitment, stelde graag de mooie vraag: wat geeft jouw dag een gouden randje? 

Een vraag om er achter te komen wat je inspireert en wat je motiveert. Wat laat je stralen, wat maakt je enthousiast en wat kan helpen je te motiveren, ook als het even tegen zit?

De natuur geeft mijn dag vaak een gouden randje. Die geeft mij motivatie. Helemaal als ik – zoals je op de video kunt zien en horen – iets bijzonders zie. Ik word blij van buiten zijn. Het is voor mij een manier om op te laden, inspiratie op te doen en te genieten. Ik zat vol energie de rest van die dag na de ontmoeting met de zeehond.

Regelmatig ben ik met klanten buiten te vinden. Met klanten die het fijn vinden om een coachgesprek al lopend te doen. Of een team met wie ik buiten een opdracht doe. Een extra motivatie hiervoor zijn de resultaten van onderzoek naar het brein en de natuur die Mark Mieras vorige week deelde op een bijeenkomst waar ik was. Ik had het stuk al eens gelezen en nu werd het mij nog eens verteld. Wat mijn hersenen, in het kader van herhaling, natuurlijk ook heel fijn vinden. 

Natuur, zowel de blauwe als de groene natuur, heeft aantoonbaar invloed op je brein in positieve zin. Zo vertelde hij dat kinderen die een boom hebben bij hun woning zich aantoonbaar beter voelen dan kinderen in vergelijkbare gezinnen die dat missen en uitkijken op een kale binnenplaats. Kijken naar groen zorgt ervoor dat het ‘piekercentrum’ minder geactiveerd wordt. De drempel voor het ‘natuureffect’ blijkt verrassend laag. Reeds een klein beetje natuur helpt. Hoe fijn is het dat dit ‘neveneffect’ heel gemakkelijk aan mijn werk toe te voegen is.

Een aantal feiten over de invloed van de natuur op ons op een rij:

• Een bezoek aan of het kijken naar de natuur leidt tot een vermindering van pijn en negatieve emoties zoals boosheid, vermoeidheid en somberheid en tot een toename van positieve gevoelens en energie (Bowler e.a., 2010; Velarde, Fry, & Tveit, 2007). 
• Contact met de natuur (visueel en fysiek) heeft met name een gunstige invloed op ‘hogere’ cognitieve functies die bijvoorbeeld nodig zijn om te plannen, problemen op te lossen en impulsen te beheersen (Berman, Jonides, & Kaplan, 2008; Bratman, Hamilton,
  & Daily, 2012). 
• Een grootschalige Nederlandse studie uit 2016, uitgevoerd door Wageningen Environmental Research en het Trimbos Instituut, bevestigt dat de hoeveelheid groen in iemands nabije omgeving samenhangt met het ervaren welzijn. Als mensen voldoende groen in hun directe leefomgeving hebben, herstellen ze sneller van stress en mentale vermoeidheid, en hebben ze doorgaans minder last van psychische kwalen. 
• Er bestaat steeds meer bewijs dat de stress verlagende effecten van de natuur te danken zijn aan zogeheten phytonciden’, vertelt wetenschapsjournalist Mark Mieras. Planten en bomen scheiden deze stofjes uit om zich te beschermen tegen bijvoor­beeld insecten. Tijdens een wande­ling tussen het groen ademen wij die phytonciden in, waardoor ons immuunsysteem wakker wordt geschud en de concentratie stress­ hormonen in ons bloed afneemt. 
• Volgens onderzoekers van de Nippon Medical School in Tokio zou een natuurwandeling van drie uur je lichaam en geest al voor een hele week kunnen kalmeren. 
• Ook het kijken naar afbeeldingen van natuur blijkt al een heel positieve werking te hebben op ons gestel. Mensen blijken beter in staat de aandacht vast te houden. Onderstaande afbeelding uit het ivn artikel van Mark Mieras laat zien dat er verschil is tussen de delen van je hersenen die actief zijn als je naar een foto van een landelijke of stedelijke omgeving kijkt.

Als mensen naar foto’s kijken van de stad zijn hun visuele centra heel actief evenals de temporale pool (rekening houden met anderen). Bij foto’s van een natuurlijke omgeving is er opvallend veel activiteit in centra voor zelfbewustzijn, vrije beweging en waardebeleving.

Terugkomend op de vraag: Wat geeft je dag een gouden randje? 

Wat is er mooier dan buiten zijn, werken aan persoonlijke ontwikkeling en je opladen om de resultaten te behalen die je wil?  

Ik stel voor dat we met elk team of individueel coachtraject via Expertyz minimaal 1 moment naar buiten gaan. Om te wandelen, een opdracht te doen, een goed gesprek te voeren en de natuur zijn werk te laten doen. En wil je een volledig coachtraject in de natuur? Dat kan zeker. In een intensief coachtraject en met het 2-daagse coachprogramma “Coaching Intensief aan Zee”.

Ik ontmoet je graag binnenkort buiten voor een kennismaking.

Hartelijke groet,

Yvonne

Wil je meer weten en de literatuur lezen? De informatie komt uit de volgende artikelen: 

• Factsheet Beetje Natuur, grote invloed van ivn, geschreven door Mark Mieras , 2015
• Factsheet Natuur en Gezondheid van ivn, geschreven door Agnes van den Berg, maart 2013
• Artikel Ontspannen in de natuur uit het Financieel dagblad, geschreven door Annette Lavrijsen, augustus 2017

Luisteren met aandacht

Luisteren.

Hoor jij alles wat een ander tegen je zegt? Ik niet. Wij hebben allemaal onze “filters” waardoor we niet altijd alles goed horen. Gewild en ongewild. Als coach luister ik veel en ook dan hoor ik natuurlijk niet alles zoals een ander dat bedoelt. Belangrijk is om met aandacht naar elkaar te luisteren. Er met aandacht voor elkaar zijn. Dan kun je hele mooie gesprekken voeren.

Als ik je vraag naar mij te luisteren

en jij begint mij adviezen te geven,

dan doe je niet wat ik vraag.

Als ik je vraag naar mij te luisteren

en je begint mij te vertellen

waarom ik iets niet zo moet voelen

als ik het voel,

dan neem je mijn gevoelens niet serieus. 

Als ik je vraag naar mij te luisteren

en jij denkt dat je iets moet doen

om mijn probleem op te lossen,

dan laat je mij in de steek,

hoe vreemd dat ook mag lijken.

Misschien is dat de reden waarom 

voor sommige mensen bidden werkt,

omdat een God niets terugzegt en

hij geen adviezen geeft of

probeert om dingen voor je te regelen.

Hij luistert alleen maar en vertrouwt erop

dat je er zelf wel uitkomt.

Dus, alsjeblieft, 

luister alleen maar naar me

en probeer me te begrijpen. 

En als je wilt praten,

wacht dan even, en ik beloof je,

dat ik op mijn beurt naar jou zal luisteren.

Gedicht van Leo Buscaglia

We hebben vaak onze mening klaar. Of een goed bedoeld advies. Laten we naar elkaar luisteren met aandacht. De ander vraagt het vanzelf als hij of zij iets van je wil horen. Je advies, je mening of je vraag wordt dan ook beter gehoord. Met aandacht.

5 tips om jezelf te zijn in je sollicitatie

1. Wie ben jij?

Weet wat je over jezelf wilt vertellen. Wat wil je dat de ander van je weet als je klaar bent met het gesprek? Vaak als ik de vraag stel, is het stil aan de andere kant van de tafel. Ik krijg een wedervraag; “Wat moet ik vertellen?”

Heb je een hobby die belangrijk voor je is? Waar loop je warm voor? Voor de ander is het meteen een moment om te zien waar je van gaat stralen, wat je motiveert. Die positieve energie zien ze ook graag terug als je vervolgens de diepte in gaat over de functie.

2. What is in it for them?

Je ziet een functie en denkt ‘wauw dat is een mooie vervolgstap voor mij’. Je bedenkt wat je uit die functie kunt halen en wat je er van kunt leren. Wat er in een gesprek gebeurt is dat je vertelt wat je zo graag wilt vertellen over jezelf – wat je kunt ed. Je stapelt voorbeeld op voorbeeld om iets van jezelf te laten zien. Maar is dat ook wat de andere partij wil weten?

Wat heeft het bedrijf aan jou? Wat breng jij mee in de functie waar zij wat aan hebben? Dit is een andere manier van voorbereiden dan wanneer je het enkel vanuit je eigen perspectief bekijkt. Wat hebben zij eraan dat ik bij ze kom werken naast de vraag wat jij er aan hebt om daar te werken?

3. Maak je punt en zet een PUNT

Omdat je graag veel voorbeelden wilt geven, ratel je maar door. Soms ben je zelf ook bijna de draad kwijt. Wat was de vraag ook al weer? Zet een punt. Maak je punt en zet een punt. Als hij meer wil weten, stelt je gesprekspartner nog wel een vraag.

Heb je het idee dat je door ratelt? Vraag eens een bekende in je omgeving je te stoppen als je voor hem je punt duidelijk hebt gemaakt. Als je je gesprekspartner ziet afdwalen en niet meer luisteren, weet je ook dat je moet stoppen.

4. Motivatie is key

Ben je niet echt gemotiveerd voor de functie? Solliciteer dan niet. Een goede gesprekspartner prikt zo door je heen. Het scheelt je weer een afwijzing.

Ook een motivatie als ‘ik heb zo veel affiniteit met het product’ zegt niet veel. Als het zo is, ondersteun het dan met een voorbeeld dat meer zegt dan bovenstaande uitspraak. En “voel” je eigen motivatie, dat maakt hem zichtbaar voor de ander.

5. Ben en blijf jezelf tijdens je sollicitatie

Ookal wil je die functie perse hebben of baal je van de afwijzingen die je al hebt gehad. Ben en blijf jezelf. Zoals ik het graag noem: ben effectief in je eigen stijl. Geen over of onderschatting van jezelf. Als je wordt uitgenodigd op gesprek kun je er van uitgaan dat de andere partij je wil leren kennen. Dus met positieve energie, enthousiasme en motivatie ga je voorbereid het gesprek aan.

Ik heb het bovenstaande gericht op een sollicitatie en het geldt ook voor een presentatie of sales pitch:

We luisteren graag naar een gemotiveerde enthousiaste persoonlijkheid die kort en krachtig vertelt wat we aan hem (en zijn product) hebben.

PUNT.

SNEEUW MAGIE

Motivatie en gedrevenheid

Wat een feest heeft Nederland dit weekend gehad: sneeuw!! 2 dagen sneeuwpret voor jong en oud. Met zijn allen kind zijn.

Energie, lol, fanatisme en bevlogenheid heb ik gezien. Twinkel ogen bij kinderen en juist ook bij de volwassenen. Die zich volledig uitleven als sneeuwengel, met sneeuwpoppen maken, sleeën en in een sneeuwballengevecht. De motivatie en gedrevenheid die ik zag – en bij mezelf voelde – om die ander te raken was enorm. Er is in onze straat heel veel gelachen, gerend en gek gedaan. Allemaal kinderen bij elkaar!

Sneeuw doet wat. Het haalt het kind in je boven.

Onlangs heb ik een workshop bijgewoond waarin het kind zijn onderwerp was. Of eigenlijk wanneer je stopt om kind te zijn. Het greep me aan. Vooral omdat het zichtbaar zou zijn, doordat je dan de twinkeling in je ogen verliest. Voor de een is dat moment veel eerder in het leven dan de ander. Door gebeurtenissen. Ervaringen waar je als kind vaak niet eens invloed op hebt. Waardoor je de kans om ongedwongen kind te zijn kwijt raakt.

Zelf heb ik heel lang ongedwongen kind kunnen zijn. Ik denk dat mijn zorgen begonnen bij de scheiding van mijn ouders op puberleeftijd en die heb ik een plek kunnen geven. Als je erover praat, kom je er achter dat dat niet voor iedereen zo is. Dat er kinderen zijn die al veel te jong lasten met zich meedragen. Die nu al niet meer zorgeloos van de magie van sneeuw kunnen genieten. En die daar als volwassene nog steeds last van hebben. Bij wie het niet lukt om weer even te spelen en kind te zijn.

Wat is het, waar jij als een kind zo blij van wordt?

Waar gaan je ogen weer van twinkelen? Heb jij genoten van de sneeuw? Wat doet het vandaag met je, nu je weer op je werk zit? Weet je het gevoel vast te houden? Word je weer blij als je er aan terug denkt? Helpt het om met positieve zin te doen wat je wilt doen?

Ik houd het gevoel vast en neem het mee mijn werkweek in. Ik ga in gesprek op zoek naar twinkelende ogen. Naar die bevlogenheid, motivatie en energie die sneeuwpret kan geven. Als je die weet in te zetten in je baan, team of waar je ook mee bezig bent, kunnen er mooie dingen gebeuren deze week. Daar ben ik van overtuigd.

Ik wens je een fijne week!

Hartelijke groet,

Yvonne

Verandering is fijn, toch?

Veel mensen zullen het met mij oneens zijn. Ik ben het hier zelf ook regelmatig mee oneens. Het kan pijn doen en je kunt je hoofd erover breken. Soms is het ongewenst en kun je van verandering balen. En toch is verandering uiteindelijk fijn. Het houdt je scherp, het geeft nieuwe energie en impulsen.

Er is de laatste jaren een hoop in mijn leven veranderd. Ik ben moeder geworden van 2 jongens, 2 maal verhuisd en mijn werk is in ontwikkeling. De klantenkring verandert, mijn werkwijze en interessegebieden. Er komen mensen op mijn pad die mij aan het denken zetten en door de kleine jongens in mijn leven wordt voortdurend een spiegel voorgehouden. Ook dwingen zij me regelmatig tot het maken van een keuze. Blijf ik het zo doen of verander ik mijn aanpak om te zien of dat effect heeft?

Als het gaat om mijn kinderen is het veranderen van mijn aanpak niet zo lastig. Als het werkt is het fijn. Waarom voor mezelf dan wel? Het delen van deze gedachten is voor mij een verandering en als je mij een beetje kent, weet je dat ik dit spannend vind. In mijn werk vind ik het heel normaal om mezelf te laten zien en dat een ander dat doet. Nu laat ik mezelf op een andere manier zien en daar kun je iets van vinden. Dat is spannend.

En toch ga ik het doen, toch ga ik het plaatsen. Ik wil verandering en verandering vraagt actie. Lef. Ontwikkeling. Iets wat ik mijn klanten ook altijd gun.

Ja, ik ga er vanuit dat Robin Sharma gelijk heeft:

Change is gorgeous at the end.

Ik ga er voor!

Hartelijke groet, Yvonne